11:00
CDE
松田敏子
11:00
CDE
松田敏子
11:00
CDE
松田敏子
※漆原宏樹
11:00
CDE
松田敏子
11:00
CDE ★
松田敏子
11:00
CDE
松田敏子

11:00
ABC
玄 玲奈

11:00クラスは
松田の代講として
玄玲奈・梶原将仁
恵谷彰・大野絵里奈 
小嶋直也などが担当する場合があります。 


 ※(水)↑
3・4・7月 第2・4(水)
6月 第1・3・4(水)8~2月 第4(水)    開講



      12:30
CDE ★
松田敏子







14:00
中高年の
健康づくり体操
松田敏子
子連れOK 


14:00
ストレッチ&ヨガ
神野真弓 
子連れOK
14:00
ABC
玄 玲奈
子連れOK

 
15:00
大人の趣味バレエ
ABC
岡室佳代
大野絵里奈  
子連れOK
 
15:00
大人の趣味バレエ
ABC  ◎
大野絵里奈
岡室佳代
    15:00
大人の趣味バレエ
ABC
岡室佳代
子連れOK 
  不定期開講の
特別レッスン
子供の為のクラス 
松田敏子  

女医・足立清香講習など 
     
16:30
Kプレバレエ
岡室佳代
高倉ひろか
大川きづな 
 

16:30
Kプレバレエ
岡室佳代
高倉ひろか
神野真弓 
 

15:00
Kプレバレエ
岡室佳代
神野真弓
 
不定期開講の
特別レッスン
コンテンポラリークラス
玄 玲奈
水野多麻紀 
19:00
BCDE
松田敏子
17:30
K1・K2
大野絵里奈

17:30
K1・K2 ◎
大川きづな
高倉ひろか
岡室佳代

17:15
K1
大川きづな
高倉ひろか
17:15
K1
大野絵里奈
16:00
K1・K2 ◎
高倉ひろか
中野友里加
神野真弓 





   18:45
CDE
松田敏子


 18:45
BCDE
松田敏子 

 

  18:45
CDE
松田敏子
 

18:45
BCDE
松田敏子 
 
18:30
BCDE
高倉ひろか
中野友里加 
 
   20:00
ABC 
玄 玲奈
高倉ひろか


 20:00
コンテンポラリー
玄 玲奈
水野多麻紀

 

  20:00
ABC ◎
高倉ひろか
中野友里加 

20:00
ABC ◎
大野絵里奈
 

☆その他の講師☆
梶原将仁
恵谷彰
小嶋直也 

レギュラー講師表です。月ごとの担当講師は、11:00不定期開講 梶原将仁・恵谷彰  当月の講師スケジュールをご覧ください。

クラスの目安(自己判断)                    

A……未経験者=まったく初めての方(フロアでのストレッチあり)
B……大人の趣味クラス初級=初心者・経験1年未満(フロアでのストレッチあり)
C……大人の趣味クラス初級=経験1年以上 
D……大人の趣味クラス中級・ジュニア
E……大人の趣味クラス上級・ジュニア
K……キッズプレクラス(2歳半~年中)
K1…キッズクラス(年中~小学2年生ぐらい)
K2…ジュニアクラス(小学校2年生~6年生ぐらい)
◎…チャレンジトウシューズ(レッスン後30分)履き方から指導あり
■…トウシューズ基礎(バーレッスンとトウシューズクラス)
★…センターでトウシューズレッスン
♪…中高年の健康づくり体操・20分床ストレッチ・20分バー使用・20分センターで運動



  • *1クラス60~100分レッスン
  • *祝祭日・5週目は11:00~クラスのみ。
  • 午後クラス休講(日曜日は全クラス有)
  • *その他休講日や午後クラス休講などに注意してください。
  • *トウシューズは都合によりなくなる場合があります。
  • *講師は都合により変更になる場合があります。
  • 詳しくは当月の講師予定をご覧ください。

▼▼ 下のメニューをクリックでクラスの概要説明に移動します ▼▼

大人の趣味クラス初級 
A B C
大人のプレバレエ A B C

未経験・初心者大歓迎!!
大人になってからでも大丈夫です!!

基礎体力の低下・姿勢が悪い・歩き方が悪い・リズム感がない・体が硬い・脚線美を作りたい・痩せたい・・・などなど、以前バレエを習っていたが稽古場に復帰しにくい・雰囲気になじめるか心配・トウシューズを履いて踊ってみたい・バレエをもっと追究したい・・・などなど。
色々な願いを叶えます。
美容クラス A B C
大人から始めるバレエ。呼吸法も取り入れ丁寧に指導。ストレッチに重点。

美容クラス A B C
夢のトウシューズにもチャレンジ!!リボンの結び方から説明します。


▲ピケターンの動画


バーレッスンでのストレッチ動画

大人の趣味クラス 中・上級B C D E

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リラクゼーションクラスにチャレンジするための準備クラス。
もっとバレエを追及したい方!

グランソデシャの動画

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ジュニア・ボーイズ
C D E

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センターでは跳躍・回転などを組み、体の表現範囲を広げるクラス。

▲ジュニアのグランフェッテの練習

大人の趣味中・上級クラス
B C D E

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初心者・中級者のレベルに合わせ・上級者も基礎をみつめなおすクラス。
(未経験者は不可)

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トウシューズ基礎クラス B C □ ■

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バーレッスンとトウシューズクラス。 トウシューズにチャレンジしたい人歓迎です。
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バー動画①


バー動画②


バー動画③


センター動画

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※妹さん・弟さんはレッスン中に第2スタジオの遊具で遊んでお待ちいただけます!玩具がたくさんありますよ!
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キッズプレバレエクラス

バレエの基礎を習う前のクラス。ストレッチや音楽に合わせて体を動かす楽しみを教えます。(2歳半から)

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キッズプレバレエ①


キッズプレバレエ②

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※妹さん・弟さんはレッスン中に第2スタジオの遊具で遊んでお待ちいただけます!玩具がたくさんありますよ!
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キッズバレエクラス
K1

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キッズクラス K2の準備クラス。小学校2年生ぐらいまで。
(木)17:15 (金)17:15 (土)15:30

キッズバレエクラス
K2

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リズム感・柔軟性・敏捷性・集中力を持たせる様指導します。
小学校3年生以上
(水)17:15 (土)15:30 松田の許可があれば基礎クラスも受講可能!

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子連れOKバレエクラス 
大人の趣味クラス初級

  • 131120_155314_ed_ed.jpg
  • 0歳~未就学児を連れてのレッスン 1回1クラス 1,000円
  • 床でのストレッチあり
  • (月)(火)15:00~90分
  • (金)15:00~90分 希望者のみチャレンジトウシューズ(約30分)
  • (土)14:00~90分
  • (火)(金)14:00~60分

ベビーシッターはいません。授乳可能。
第二スタジオにたくさん遊具や玩具があります。
お子様が参加してしまってもそれはご愛敬!

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コンテンポラリークラス
講師:玄玲奈&水野多麻紀(代講)

cadedab4bdb0cadfb0b6ded72015ame2.jpgコンテンポラリークラス 小学生~大人までバレエ未経験でも受講可能。ピラティスやリンパの流れを感じながら受講者のニーズやレベルに沿ったクラスをします。
(水)20:00~90分

コンテンポラリークラス(特別開講・不定期)
講師:水野多麻紀

odetto3.jpgコンテンポラリークラス 小学生~大人までバレエ未経験でも受講可能。ピラティスやリンパの流れを感じながら受講者のニーズやレベルに沿ったクラスをします。
(日)14:15~90分

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中高年の健康づくり体操

筋肉の低下・運動能力の低下・膝痛・腰痛
ぼけ・アルツハイマー予防に、体の筋肉を知り尽くした現役のバレエ講師が健康体操を指導します。

筋肉の衰えから起こる、固い体・膝の痛み・腰痛・肩こり・浮腫・こむらがえり・低体温症・知的機能低下…などなど、これらを軽くストレッチや運動することにより筋肉を強化し足腰を強化し、予防・改善をめざしましす。

広く綺麗で、バレエダンサーの体に優しく作られた床を完備するスタジオで、音楽を聴きながら、ゆっくり体を動かしてみましょう。
バスタオル・タオル・動きやすい服装。

ゆったり20分ストレッチ・20分バーを使っての簡単な運動・20分バーを離れての運動

途中5分休憩を入れて約65分(実質60分間)

〘料金:1レッスン:1,000円(入会金なし)〙

《講師:松田敏子》

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ストレッチ&ヨガクラス

純粋に綺麗に気持ち良く…
外見はもちろん、内面にもアプローチ出来るヨガ・ピラティスを中心としたプログラムにより心と身体のバランスを整え貴方が持つ本質的な美しさへと導きます。
正しい呼吸法を用いながら全身を柔らかくするヨガストレッチ、そして体幹・インナーマッスルを鍛えるピラティスにより身体の歪み・クセを改善し本来の機能を取り戻し腰痛・頭痛・ムクミ・肩こり・冷えなどの体の不調の改善を促します。

レッスン中はゆっくりと自分自身の身体と向き合いながら心を整え心身共にバランスのとれた姿を目指します。
いつまでも若々しくありたい方、仕事や日々のストレスを発散させたい方、細くしなやかな身体をつくりたい方、集中力をupさせたい方、またコア(軸)を整えバレエ・ダンステクニックを磨きたい方などダンサーやスポーツマンのコンディション作りにも効果が期待出来ます!
20分:呼吸法とウォームup・ヨガストレッチ
25分:体幹・インナーマッスルを鍛えるピラティス
10分:呼吸を整えクールダウン・スローヨガ
5分:身体と心を整え瞑想

広く綺麗で、バレエダンサーの体に優しく作られた床を完備するスタジオで、音楽を聴きながら、ゆっくり体を動かしてみましょう。
バスタオル・タオル・動きやすい服装。
約60分

〘料金:1レッスン:1,000円(入会金なし)〙

《神野真弓》日本アロマ・セラピー医学協会 ヨガ・ピラティスインストラクター

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ボーイズバレエクラス

国内外のバレエ団に在籍し経験を積んだ現役ダンサーが講師を務めて指導します。
バレエの基礎から難しいテクニックなど、将来バレエダンサーとして仕事をする為に必要なことを教えます。

特別クラス

国内外のコンクールに出場する方、留学を希望される方、講師を目指す方、バレエスタジオを主宰する方のためのクラス。
オーディション制・作文を書いていただきます。
時間制限なくスタジオを使い放題など、色々と優遇されます。

LinkIconコンクール受賞歴はこちら

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先生独り占め 初級~趣味・プロ・ジュニア

なかなか上達しない・こつを聞きたい・時間帯の調整がつかない・こっそり上手くなりたい・・・・・・など、お悩みを解決します。
スタジオの空いてる時間に、講師と相談してレッスン日・時間を決めてレッスン出来ます。
30分2800円(2時間まで可能)

コンクールのヴァリエーション指導 ジュニア・シニア

基本的にはMRBの特別クラス所属する生徒のみ。松田敏子、小嶋直也、漆原宏樹が指導します。
MRB主催「バレエ小発表会」に出演される方は、お一人様1曲2・3回、松田敏子が指導させていただきます。
所属団体、指導の先生とご相談下さい。

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若甦り連動躰響 (わかがえりれんどうたいきょう)

 仙術流慶海師が編み出された、新しい若甦り体質改善トレーニングです。
慶海師はご自身のエネルギーでひとりひとりの身体の60兆の細胞にやすらぎを与える事ができます。
レッスンでは、自ら身体を動かして60兆の細胞を共鳴・響かせる練習をし、エネルギーで身体を中から緩め、柔らかく、しなやかな細胞を育みます。赤ちゃんのような白い、美しい、張りのある細胞へと中から若甦る事を目指します。
レッスンは呼吸法から始まり、今までに動かした事のない筋、骨、内蔵、血管、神経、毛細血管 etc
全てを緩め、流れを良くし、活発にしていきます。若甦り連動躰響には様々な動きやレベルがあり、それぞれの動きは60兆の細胞を同時に何カ所も活性化させるように編み出されています。
子供からお年寄りまで、どなたでも若甦り、体質 ・ 感情 ・ ストレス etc を改善の方向へ。
美容 ・ 健康はもちろん、日常生活の向上、専門分野のスキルアップを望まれる方、たった一回のレッスンでもどれだけ変われるか体感してみて下さいね!

◆不定期開講。決まり次第、HP・ブログでお知らせします。
◆約75分。   ◆受講料 1回 3,250円(入会金不要)
◆動きやすい服装。靴下。タオル。飲み物。

中野友里加(Yurika Nakano)プロフィール
奈良生まれ。3歳から10歳までアメリカ、ニュージャージー州で学校生活を送り、5才よりバレエを始める。日本に帰国後、14歳の時に仙術流慶海師に出会う。
15歳でスカラシップにてThe Rock School for Dance Education
(米国・フィラデルフィア)へバレエ留学。アメリカでバレエ活動をし、卒業後若甦り連動躰響の威力を実感。仙術流慶海師の元で修行をするため20歳で帰国。
2014年より日本、マレーシア、メキシコ等で若甦り連動躰響の講習を開始、今後さらに国際的な推進に努める。

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《講師:中野友里加》
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その他、年末年始のパ・ド・ドゥのレッスンなど、イベント企画あり。ホームページでチェック!!

<お問い合せ下さい>

■スタジオ内ご案内

メインスタジオと第2スタジオがあります。約70坪・天井4mの広く綺麗なガラス張りの明るいスタジオです。
外からは中が見えないようになっておりますので夜間でも安心してレッスンしていただけます。
第2スタジオはレッスン前にストレッチ・レッスン後に自習で自由にお使いいただけます。
子供さんの遊具もたくさんありますので、兄弟・姉妹が遊んでお待ちいただけますし、レッスン時間より前の早い見送りや、
遅いお迎えでも、生徒さんがお待ちいただけます。

男女更衣室・トイレ・シャワー・洗面所完備

メインスタジオメインスタジオ

第2スタジオ第2スタジオ

<写真をクリックで拡大表示されます>

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