11:00
CDE
松田敏子
11:00
CDE
松田敏子
11:00
CDE
松田敏子
※漆原宏樹
11:00
CDE
松田敏子
11:00
CDE ★
松田敏子
11:00
CDE
松田敏子

11:00
ABC
朝の松田クラスは
代講として
玄玲奈・梶原将仁
恵谷彰・小嶋直也などが担当
する場合があります。 


 ※(水)↑
4・5・7月  第2・4(水)
6月     第1・3・4(水)
8~3月   第4(水)    
に開講します。


      12:30
CDE ★
松田敏子







14:00
中高年の為の
健康づくり体操
松田敏子
子連れOK 


13:30
中高年の為の
アンチエイジングバレエ
神野真弓 
子連れOK
13:30
ABC
玄 玲奈
子連れOK

 
15:00
大人の趣味バレエ
ABC
岡室佳代
大野絵里奈  
子連れOK
 
15:00
大人の趣味バレエ
ABC  ◎
大野絵里奈
岡室佳代
    15:00
大人の趣味バレエ
ABC
岡室佳代
子連れOK 
  不定期開講の
特別レッスン
子供の為のクラス 
松田敏子  

女医・足立清香講習など 
     
16:30
Kプレバレエ
岡室佳代
大川きづな 
 

16:30
Kプレバレエ
岡室佳代


15:00
Kプレバレエ
岡室佳代
 
不定期開講の
特別レッスン
コンテンポラリークラス
玄 玲奈
水野多麻紀 
19:00
BCDE
松田敏子
17:30
K1・K2
大野絵里奈

17:30
K1・K2 ◎
大川きづな
高倉ひろか
岡室佳代

17:30
K1・k2◎
英語でバレエ
中野友里加
17:30
K1
大野絵里奈
16:00
K1・K2 ◎
英語でバレエ
中野友里加





   18:45
CDE
松田敏子


 18:45
BCDE
松田敏子 

 

  18:45
CDE
松田敏子
 

18:45
BCDE
松田敏子 
10月より
ヴァリエーションクラスに 
18:30
ABCDE◎
■◇
英語でバレエ
中野友里加 
 
   20:00
ABC 
玄 玲奈



 20:00
コンテンポラリー
玄 玲奈
水野多麻紀

 

  20:00
ABCDE◎
■◇
英語でバレエ
中野友里加 

20:00
ABC ◎
大野絵里奈
10月より
19:10開始に変更 
大人のためのバレエ 


レギュラー講師表です。月ごとの担当講師は、11:00不定期開講 梶原将仁・恵谷彰  当月の講師スケジュールをご覧ください。

クラスの目安(自己判断)                    

A  未経験者=まったく初めての方(フロアでのストレッチあり)
B  大人の趣味クラス初級=初心者・経験1年未満(フロアでのストレッチあり)
C  大人の趣味クラス初級=経験1年以上 
D  大人の趣味クラス中級・ジュニア
E  大人の趣味クラス上級・ジュニア
K  キッズプレクラス(2歳半~年中)
K1 キッズクラス(年中~小学2年生ぐらい)
K2 ジュニアクラス(小学校2年生~6年生ぐらい)
◎  チャレンジトウシューズ(レッスン後30分)履き方から指導あり(希望者のみ)追加料金500円
■  トウシューズ基礎(希望者のみ)追加料金500円
★  センターがメインのトウシューズ(希望者のみ)追加料金なし
◇  振付を踊ってみよう!(希望者のみ)追加料金500円



  • *1クラス60~100分レッスン
  • *祝祭日・5週目は11:00~クラスのみ。
  • 午後クラス休講(日曜日は全クラス有)
  • *その他休講日や午後クラス休講などに注意してください。
  • *トウシューズは都合によりなくなる場合があります。
  • *講師は都合により変更になる場合があります。
  • 詳しくは当月の講師予定をご覧ください。

▼▼ 下のメニューをクリックでクラスの概要説明に移動します ▼▼

大人の趣味クラス初級 
A B C

未経験・初心者大歓迎!!
大人になってからでも大丈夫です!!

基礎体力の低下・姿勢が悪い・歩き方が悪い・リズム感がない・体が硬い・脚線美を作りたい・痩せたい・・・などなど、以前バレエを習っていたが稽古場に復帰しにくい・雰囲気になじめるか心配・トウシューズを履いて踊ってみたい・バレエをもっと追究したい・・・などなど。
色々な願いを叶えます。
美容クラス A B C
大人から始めるバレエ。呼吸法も取り入れ丁寧に指導。ストレッチに重点。

美容クラス A B C
夢のトウシューズにもチャレンジ!!リボンの結び方から説明します。


▲ピケターンの動画


バーレッスンでのストレッチ動画

大人の趣味クラス 中・上級B C D E

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リラクゼーションクラスにチャレンジするための準備クラス。
もっとバレエを追及したい方!

グランソデシャの動画

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ジュニア・ボーイズ
C D E

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センターでは跳躍・回転などを組み、体の表現範囲を広げるクラス。

▲ジュニアのグランフェッテの練習

大人の趣味中・上級クラス
B C D E

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初心者・中級者のレベルに合わせ・上級者も基礎をみつめなおすクラス。
(未経験者は不可)

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トウシューズ基礎クラス B C □ ■

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バーレッスンとトウシューズクラス。 トウシューズにチャレンジしたい人歓迎です。
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バー動画①


バー動画②


バー動画③


センター動画

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※妹さん・弟さんはレッスン中に第2スタジオの遊具で遊んでお待ちいただけます!玩具がたくさんありますよ!
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キッズプレバレエクラス

バレエの基礎を習う前のクラス。ストレッチや音楽に合わせて体を動かす楽しみを教えます。(2歳半から)

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キッズプレバレエ①


キッズプレバレエ②

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※妹さん・弟さんはレッスン中に第2スタジオの遊具で遊んでお待ちいただけます!玩具がたくさんありますよ!
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キッズバレエクラス
K1

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キッズクラス K2の準備クラス。小学校2年生ぐらいまで。
(木)17:15 (金)17:15 (土)15:30

キッズバレエクラス
K2

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リズム感・柔軟性・敏捷性・集中力を持たせる様指導します。
小学校3年生以上
(水)17:15 (土)15:30 松田の許可があれば基礎クラスも受講可能!

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英語でバレエレッスン キッズバレエクラス
K1・K2

アメリカ育ちのネイティブスピーカーであり、ご自宅でも外部でも英会話を教えている中野友里加先生が担当。
幼少より耳を慣れさせることにより自然と聞き取れ、大人になってもスムーズに英語を吸収することが出来ます。そして、体を動かすし、バレエレッスンを楽しむことで、自然と脳に入ります。バレエをしながら英語も習えるということです! 
♪Eureka先生からのメッセージ
キレイな英語を身体で聴きながら踊りましょう。レッスンは英語とジェスチャー!
英語が全くわからなくても大丈夫ですよ。
アメリカンな空間に浸って一緒に楽しくレッスンしましょう!

<レッスン時間・内容> (木)17:15 、 (土)16:00  (幼稚園年中以上・小学生 対象)
★60~70分  フォニックス・バー・センター  
踊りながらアルファベットやカウントの練習、英語に慣れて行きましょう!
★15分(キッズⅡのみ居残り)
トウシューズレッスン キレイに立てるよう基礎からきっとりと指導します。

英語でバレエレッスン ジュニア・シニア・大人の趣味バレエクラス
ABCDE ◎■◇

<レッスン時間・内容>   (木)20:00 、 (土)18:30 
★75分  躰響(Taikyo)で体を緩める・バー・センター  
☆30分  希望者のみ居残り(追加料金500円)トウシューズレッスン
☆30分  希望者のみ居残り(追加料金500円)振付レッスン:様々なスタイルの踊り、魅せ方、決め方、音楽と
        の遊び方を学べます。2.3週間毎に、振付が変わります。途中参加可能!

講習会ではありません。通常のMRBの常設クラスですので、もちろん御予約なしでいつでも受講可能です。
※中学生以上対象、所属されている方は先生の許可が必要

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子連れOKバレエクラス 
大人の趣味クラス初級

  • 131120_155314_ed_ed.jpg
  • 0歳~未就学児を連れてのレッスン 1回1クラス 1,000円
  • 床でのストレッチあり
  • (月)(火)15:00~90分
  • (火)14:00~65分
  • (金)13:30~80分
  • (金)15:00~90分 希望者のみチャレンジトウシューズ(約30分)
  • (土)14:00~90分

ベビーシッターはいません。授乳可能。
第二スタジオにたくさん遊具や玩具があります。
お子様が参加してしまってもそれはご愛敬!

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コンテンポラリークラス
講師:玄玲奈&水野多麻紀(代講)

cadedab4bdb0cadfb0b6ded72015ame2.jpgコンテンポラリークラス 小学生~大人までバレエ未経験でも受講可能。ピラティスやリンパの流れを感じながら受講者のニーズやレベルに沿ったクラスをします。
(水)20:00~90分

コンテンポラリークラス(特別開講・不定期)
講師:水野多麻紀

odetto3.jpgコンテンポラリークラス 小学生~大人までバレエ未経験でも受講可能。ピラティスやリンパの流れを感じながら受講者のニーズやレベルに沿ったクラスをします。
(日)14:15~90分

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中高年の健康づくり体操

筋肉の低下・運動能力の低下・膝痛・腰痛
ぼけ・アルツハイマー予防に、体の筋肉を知り尽くした現役のバレエ講師が健康体操を指導します。

筋肉の衰えから起こる、固い体・膝の痛み・腰痛・肩こり・浮腫・こむらがえり・低体温症・知的機能低下…などなど、これらを軽くストレッチや運動することにより筋肉を強化し足腰を強化し、予防・改善をめざしましす。

広く綺麗で、バレエダンサーの体に優しく作られた床を完備するスタジオで、音楽を聴きながら、ゆっくり体を動かしてみましょう。
バスタオル・タオル・動きやすい服装。

ゆったり20分ストレッチ・20分バーを使っての簡単な運動・20分バーを離れての運動

途中5分休憩を入れて約65分(実質60分間)

料金:1レッスン:1,000円(入会金なし)

講師:松田敏子

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中高年の為の「アンチエイジングバレエ」

純粋に綺麗に気持ち良く…外見はもちろん、内面にもアプローチ出来るヨガ・ピラティスを用いて心と身体のバランスを整え貴方が持つ本質的な美しさへと導きます。
バーを使ってバレエの動きで足・脚・腰・背中を中心に動かし、筋肉運動をし、センターでは日頃しない動きをしながら脳を鍛えます。
体幹・インナーマッスルを鍛えるバレエの動きにより身体の歪み・クセを改善し本来の機能を取り戻し腰痛・頭痛・ムクミ・肩こり・冷えなどの体の不調の改善を促します。

バレエは難しそうと思う方。中高年の健康づくり体操では物足りない方。若い頃バレエをされていた方。バレエの動きに興味がある方。是非!思い切って一歩踏み込んでみて下さい。

◆15分:ヨガストレッチ 25分:バーを使って 25分:センター  合計70~80分(人数により変動)
◆バスタオル・タオル・動きやすい服装。

〘料金:1レッスン:1,000円(入会金なし)〙

神野真弓:日本アロマ・セラピー医学協会 ヨガ・ピラティスインストラクター

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ボーイズバレエクラス

国内外のバレエ団に在籍し経験を積んだ現役ダンサーが講師を務めて指導します。
バレエの基礎から難しいテクニックなど、将来バレエダンサーとして仕事をする為に必要なことを教えます。

特別クラス

国内外のコンクールに出場する方、留学を希望される方、講師を目指す方、バレエスタジオを主宰する方のためのクラス。
オーディション制・作文を書いていただきます。
時間制限なくスタジオを使い放題など、色々と優遇されます。

LinkIconコンクール受賞歴はこちら

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先生独り占め 初級~趣味・プロ・ジュニア

なかなか上達しない・こつを聞きたい・時間帯の調整がつかない・こっそり上手くなりたい・・・・・・など、お悩みを解決します。
スタジオの空いてる時間に、講師と相談してレッスン日・時間を決めてレッスン出来ます。
30分2800円(2時間まで可能)

コンクールのヴァリエーション指導 ジュニア・シニア

基本的にはMRBの特別クラス所属する生徒のみ。松田敏子、小嶋直也、漆原宏樹が指導します。
MRB主催「バレエ小発表会」に出演される方は、お一人様1曲2・3回、松田敏子が指導させていただきます。
所属団体、指導の先生とご相談下さい。

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TAIKIO(躰響)

TAIKIO <躰響> とは?
細胞の若返りトレーニング。
身体の細胞を内側からの動きとエネルギーで緩め、響かせ、活性化させることにより、体質・脳・感情 の若返り、体質改善を目指すレッスンです。

何をするの?
まずは呼吸の仕方から始まり、表面の皮膚だけでなく、内臓、骨、筋、筋肉、神経、血管、毛細血管 に至るまでを同時に活性化させるための流れるような動きを練習していきます。初心者の方も全然OK!

TAIKIOは自らのエネルギーで一人一人の細胞にやすらぎを与え、改善のみならず才能開発にも力を注ぐ仙術流慶海師によって生み出されました。

バレエが上達したい、踊りやすい体にコンディショニングしたいバレリーナ!日頃の子育ての疲れを癒したいお母様! 仕事や勉強のストレスを何とかしたい、たまには体を動かしたいあなた!内側からの若甦り・美容 ・ 健康に興味がある方!日常生活の向上、専門分野のスキルアップを望まれる方!自己改善を体感したい方、ぜひお越し下さい!

TAIKIOホームページこちら
◆不定期開講(主に土日 9:30〜)決まり次第、HP・ブログでお知らせします。
◆約75分。   ◆受講料 1回 3,240円(入会金不要) ◆動きやすい服装。靴下。
講師:中野友里加
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その他、年末年始のパ・ド・ドゥのレッスンなど、イベント企画あり。ホームページでチェック!!
<お問い合せ下さい>

■スタジオ内ご案内

メインスタジオと第2スタジオがあります。約70坪・天井4mの広く綺麗なガラス張りの明るいスタジオです。
外からは中が見えないようになっておりますので夜間でも安心してレッスンしていただけます。
第2スタジオはレッスン前にストレッチ・レッスン後に自習で自由にお使いいただけます。
子供さんの遊具もたくさんありますので、兄弟・姉妹が遊んでお待ちいただけますし、レッスン時間より前の早い見送りや、
遅いお迎えでも、生徒さんがお待ちいただけます。

男女更衣室・トイレ・シャワー・洗面所完備

メインスタジオメインスタジオ

第2スタジオ第2スタジオ

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